Tư thế con quạ trong Yoga như thế nào? Lợi ích của việc tập luyện tư thế này ra sao?…
Hướng dẫn tập chuẩn tư thế con mèo trong Yoga cho người mới tập
Tư thế con mèo trong Yoga rất tốt cho việc hỗ trợ giảm đau, duy trì cột sống khỏe mạnh.…
Nguyễn Hiếu Yoga sinh năm bao nhiêu? Tiểu sử Nguyễn Hiếu Yoga
Nguyễn Hiếu yoga là ai? Nguyễn Hiếu yoga sinh năm bao nhiêu? Sự nghiệp và những cống hiến của cô…
Tổng hợp các bài tập Yoga tốt cho tim mạch mà mọi người nên biết
Lợi ích của việc tập yoga với sức khỏe con người đã được chứng minh. Thế nên, hiện nay nhiều…
Để cải thiện vóc dáng vừa tập Gym vừa tập Yoga có được không?
Bộ môn thể thao Yoga và Gym là hai bộ môn vô cùng nổi tiếng hiện nay. Tuy nhiên nó…
Giải đáp nên tập Gym hay Yoga? Tập cái nào tốt hơn cho con gái?
Yoga hay gym đều là những bộ môn thể chất giúp cho chị em phụ nữ có thể cải thiện…
Chia sẻ 10 bài tập Yoga tốt cho tử cung mà chị em nên biết
Chúng ta thường biết đến bộ môn Yoga như một bộ môn thể chất kết hợp giữa tinh thần và…
Tổng hợp những bài tập Yoga tốt cho thận mà bạn không thể bỏ qua
Các vấn đề liên quan đến thận như: thận yếu, suy thận, sỏi thận… luôn là nỗi lo lắng của…
Hệ thống các bài tập Yoga trị liệu trầm cảm hiệu quả nhất
Có thể bạn sẽ bất ngờ nhưng Yoga trị liệu trầm cảm một cách thần kỳ. Tuy vậy, không phải…
Người mới bắt đầu tập Yoga cần chuẩn bị những gì cho buổi tập?
Yoga là bộ môn rèn luyện sức khỏe hot nhất trong thời gian vừa qua. Nếu bạn cũng đang rất…
Mặc gì khi tập Yoga? Những trang phục nên sử dụng khi tập Yoga
Yoga là bộ môn mang lại những lợi ích vàng cho sức khỏe người tập. Tuy nhiên, ta cần lưu…
Yoga Sivananda là gì? Những tư thế cơ bản có trong Yoga Sivananda
Nếu bạn đang tìm hiểu về trường phái yoga có tên Sivananda và chưa biết nó là gì? Lợi ích…